Trabajamos la localización espacial con el “Charlitrón”

Para la entrada de hoy os quiero presentar un material tan sencillo como polivalente:

Los aros bicolores, también conocidos para algunos optometristas como “Charlitrón“.

Este material y sus utilidades lo conocí por primera vez de la mano del optometrista Carlos Ramos Athane, director técnico del centro de optometría Evya en Villanueva de la Serena.

Este material está formado por tres aros con dos colores cada uno de ellos. Con ellos podemos hacer múltiples ejercicios para mejorar seguimientos, localización, cálculo de distancias, coordinación ojo – mano…

charlitron

Vamos a ver algunos ejemplo de cómo podemos utilizar este material:

Utilizando un sólo aro:

– El terapeuta le lanzará el aro al paciente pidiéndole que lo coja por uno de los colores del aro, y viceversa. De esta manera estamos haciendo que el paciente, no sólo siga el aro sino una zona determinada del mismo que tendrá que coger, trabajando de una manera más potente la coordinación ojo – mano.

Este juego se puede realizar lanzando el aro por el aire o, si estamos ante un niño muy pequeño o con muchas dificultades, podremos hacerlo también lanzando el aro rodando por el suelo.

– También podremos hacer el siguiente juego: el paciente comienza de espaldas al terapeuta, el terapeuta le lanza al aro a la vez que le avisa de que lo ha lanzado. El paciente tendrá que girar 180º rápidamente para que le dé tiempo a localizar el aro y cogerlo. Con este juego trabajaremos la velocidad de procesamiento y potenciaremos la coordinación ojo – mano.

Utilizando dos aros:

– Podemos lanzar dos aros a la vez, uno en cada mano. En este juego estaremos trabajando, además de todas las habilidades que con el resto de actividades, la periferia, no es posible mirar a los dos aros a la vez de manera que, al menos uno de ellos, lo estaremos siguiendo por periferia.

– También podremos empezar con un aro el terapeuta y otro el paciente. A la de 3, lanzaremos el aro.  De esta manera estaremos trabajando coordinación ojo-mano, velocidad de procesamiento y estaremos favoreciendo la independencia de ambos lados del cuerpo, ya que uno de los brazos estará lanzando mientras que el otro se prepara para recoger.

– Siguiente con esta idea de independizar ambos lados del cuerpo y ser capaces de hacer cosas diferentes a la vez, podremos también utilizar un aro y una pelota. El aro se pasa por el aire como en los otros ejercicios y la pelota con un bote en el suelo. Empezaremos lanzando uno el aro y el otro la pelota para después probar a lanzar ambos objetos a la vez. Este puede ser uno de los ejercicios más complicados de coordinación corporal e independencia de los lados del cuerpo ya que uno de los brazos tiene que lanzar el aro hacia arriba y el otro la pelota dando un bote, calculando ambos dónde queremos que caiga para que le lleguen a la otra persona.

Utilizando los tres aros:

– Si añadimos el tercer aro al juego podremos lanzar una persona dos aros, uno por cada lado y la otra el tercer aro por el centro. Con este ejercicio también estaremos trabajando la periferia, la coordinación ojo – mano, localización, etc. En esta ocasión tendremos que hacer un cálculo más fino para conseguir que el aro que va solo pase por entre los otros dos sin chocarse.

– Con tres aros podemos hacer también el siguiente ejercicio: tanto terapeuta como paciente lanzan siempre con la misma mano y recoger con la contraria. Empezará el terapeuta con los tres aros en la mano izquierda, se los pasa uno a uno a la mano derecha y se los lanza al paciente a la mano izquierda. El paciente según recoja el aro con la mano izquierda se lo pasa a la derecha y lo lanza a la izquierda del terapeuta y así sucesivamente.

Este ejercicio lo haremos en las dos direcciones. Lanzando con la derecha y recogiendo con la izquierda y al revés.

Todos estos juegos o ejercicios los podremos complicar añadiendo, por ejemplo, el bosu o el balancín, si subimos al paciente en alguno de estos aparatos, tendrá una demanda vestibular constante que subirá el nivel de cualquiera de los juegos que hemos comentado antes.

También podremos, por ejemplo, movernos por la sala. El paciente se queda quiero en el suelo o sobre el bosu o un balancín. Y al mismo tiempo que estamos lanzando y recogiendo los aros y/o la pelota, podemos ir desplazándonos tanto para los lados como hacia delante y hacia atrás. De esta manera lo que conseguimos es que el paciente tenga que hacer cálculos constantes de distancia y de la fuerza con la que hay que lanzar los objetos para que lleguen hasta el terapeuta sin pasarse.

Podremos también añadir demanda cognitiva, bien pidiéndole que nos cuente algo que haya hecho o vaya a hacer o diciendo palabras con alguna temática (animales, palabras que empiecen por la letra “B”…)

Seguro que a vosotros se os ocurren muchas más ideas de ejercicios para hacer. Os invito  que las compartáis en los comentarios.

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El Almacén de Juegos

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Panel de luz I: Uso terapéutico con juegos

Hoy queremos enseñaros el panel o mesa de luz, un producto versátil con muchísimas aplicaciones tanto a nivel terapéutico, en terapia visual, como en casa o en el aula.

Se trata de un tablero de de 65 x 47cm. con una zona iluminada de 58 x 41cm. Tiene un buen tamaño que nos permite trabajar de diferentes maneras sobre él.

   terapia visual      panel de luz

Hoy nos centraremos en las posibilidades para la consulta; en otro post os contaremos qué cosas podemos hacer con ella en casa o en el aula.

En una consulta de terapia visual es una herramienta que nos puede ayudar y mucho a trabajar muchas cosas. En el último congreso internacional de SIODEC, la ponente Gloria Hermida Salamanca habló sobre la utilidad de esta herramienta y lo polivalente que puede llegar a ser, entre otras muchas cosas, podéis pinchar aquí para ver la entrada de su blog sobre esta ponencia.

En ambliopías, se sabe que no es que el ojo que menos ve sea “vago” sino que el otro ejerce una supresión activa sobre él. Con esta herramienta podemos hacer varios juegos y ejercicios con gafas rojo-verde para trabajar esta supresión y conseguir que sea cada vez menor hasta que desaparezca y que, con ella, desaparezca la causa de esa ampliopía.

Os proponemos algunos ejemplos de juegos y ejercicios que se pueden hacer, para todos ellos necesitaremos hojas de transparencia y un rotulador rojo que cancele con las gafas rojo-verde que tengamos en la consulta. (Si conseguís algún rotulador verde que cancele con vuestras gafas sería fenomenal, yo aún no lo he encontrado. Avisadme si lo encontráis por favor).

- Las 3 en raya: Todos conocemos este famoso juego. Dibujaremos un tablero de 3×3 casillas en una transparencia con el rotulador rojo y lo colocamos sobre el panel de luz. Para jugar haremos las piezas en otra transparencia, cortaremos seis cuadrados pequeños (que quepan en los cuadros del tablero) y dibujaremos en ellos tres cruces y tres círculos. Ya podemos jugar, por turnos colocará cada jugador una pieza y el primero que consiga tener sus tres piezas en línea ganará la partida.

   tres en raya      juego

- Copia de patrones: Para este juego necesitaremos algo más de preparación. Podemos hacer los patrones de muchas maneras diferentes, yo os propongo la copia de patrones sobre puntos, con tres patrones por hoja. Para ello cogeremos una transparencia que dividiremos en seis cuadrados iguales, con la hoja en vertical, los tres cuadrados de la izquierda serán los modelos y los de la derecha nos servirán para que el niño haga los ejercicios. En todos los cuadrados dibujaremos una cuadrícula de puntos, tantos puntos como queramos teniendo en cuenta que tienen que formar líneas y columnas y que cuantos más puntos haya en el cuadrado más alto será el nivel del ejercicio.

Ya sólo nos queda dibujar nuestros patrones en los cuadrados del lado izquierdo de la hoja. En el momento de que los pacientes hagan la copia os recomiendo que utilicéis cuadrados cortados de otra transparencia y que no dibujen directamente sobre la ficha; de esta manera os durarán más las fichas y podréis comprobar si el dibujo es igual que el modelo a copiar o no poniéndolo encima.

   copia de patrones      dibujar patrones

- Copia de dibujos: Una de las habilidades más difícil de conseguir en la rehabilitación de una ambliopía es el cálculo de distancias y tamaños del ojo amblíope. Para ello podemos hacer lo siguiente: le presentamos al paciente figuras geométricas y le pedimos que dibuje una exactamente igual que la que le estamos enseñando. de esta manera el ojo amblíope tendrá que calcular el tamaño del dibujo y hacerlo igual en su copia.

   dibujo      formas geométricas

- OSO: Este es un juego muy sencillo que podemos hacer con los más peques. Para ello tendremos que dividir nuestra transparencia en una cuadrícula, toda la hoja en cuadrados pequeños en los que quepa una letra. Por turnos cada jugador puede poner una “S” o una “O”, si consigue completar la palabra “OSO” conseguirá un punto y seguirá jugando. Ganará el jugador que tenga más puntos cuando toda la cuadrícula esté completa.

   patron oso      juego oso

- Cartas de Hart con rojo-verde: Para este ejercicio podemos colgar nuestro panel de luz de la pared y colocar en él dos cartas de Hart y unos filtros rojo-verde. A continuación procederemos a trabajar los sacádicos de la manera habitual.

   cartas de hart      filtro rojo verde

- Dibujos con coordenadas: Para este juego tendremos que dibujar una cuadrícula en nuestra transparencia y colocar números y letras en filas y columnas como en juego de los barcos de “Hundir la flota”. Le daremos la cuadrícula al paciente y le iremos dando las coordenadas de los diferentes puntos que forman nuestro dibujo. Si lo hemos hecho bien, cuando una todos los puntos tendremos un dibujo exactamente igual que el modelo.

hundir la flota      DSC_0754 copia

Una variante para este juego sería darle un punto de inicio e indicarle cuántos cuadrados y en qué dirección tiene que avanzar para ir completando el dibujo.

- Laberintos: Para hacer este juego tenemos en internet una infinidad de laberintos que podremos utilizar. Para ello necesitamos calcar estos laberintos en una transparencia para tenerlos en rojo. El paciente con un rotulador del mismo color tendrá que completar el laberinto sin tocar las paredes del mismo. Otra opción para alargar la vida de nuestras fichas es dibujar un punto en un trocito de transparencia y mover el punto por el laberinto.

laberintos

- Caminos: Este juego también es muy bueno para los más peques. En una transparencia dibujaremos un camino que tendrá que seguir nuestro paciente sin tocar los bordes del mismo, igual que en el ejercicio anterior, se puede hacer con un punto dibujado o directamente con el rotulador. Cuanto más estrecho dibujemos el camino más alto será el nivel del ejercicio.

caminos

- Dibujo libre: Esta es una alternativa para poder trabajar esta herramienta con niños muy pequeños o poco colaboradores. Les pondremos la gafas y, en una transparencia, sobre el panel de luz les animaremos a que dibujen lo que ellos quieran. De esta manera estaremos trabajando esa supresión al mismo tiempo que los niños dibujan a su personaje de dibujos favorito, un paisaje…

En todos ellos se puede comenzar con rotuladores gordos, más difíciles de suprimir, y disminuir el grosor de la punta para hacer el ejercicio cada vez más exigente y eliminar toda la supresión. Y como estos se pueden hacer muchos juegos más, sólo hay que echarle imaginación y un poco de trabajo.

Por supuesto todos estos juegos se pueden hacer sobre una hoja de papel y sin el panel de luz pero esta herramienta nos ofrece varias ventajas sobre el papel. En primer lugar es mucho más motivante, sobre todo para los niños trabajar sobre una mesa luminosa que sobre la hoja de papel que pueden tener cada día en cada. También es una herramienta que, al estar retroiluminada, dificulta la supresión y ayuda a eliminarla ya que favorece el trabajo biocular y refuerza el trabajo conjunto de ambos ojos.

También nos puede resultar muy útil el panel de luz para trabajar con gafas de syntonic con niños muy pequeños que pueden aburrirse con el procedimiento habitual. Les podemos colocar las gafas y que dibujen lo que quieran sobre el panel de luz. De esta manera estarán mirando la luz a través de los filtros al tiempo que está entretenido con otra tarea.

¿Se te ocurren más ideas para utilizar esta herramienta? ¡Escríbenos en los comentarios!

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Coordinación motora y visuomotora

Hoy vamos hablar de coordinación motora y visuomotora, de cómo podemos desarrollarla y mejorarla.

Continuamente estamos coordinando nuestro cuerpo para hacer cosas como caminar, bajar las escaleras o escribir en el ordenador; pero no sólo coordinamos nuestro cuerpo sino que coordinamos nuestra visión con los movimientos que hace nuestro cuerpo. Es decir, nuestra visión dirige nuestro movimiento y nos dice dónde está el siguiente escalón o dónde está ese vaso que queremos coger.

coordinación motora y visuomotora

Todos nosotros somos muy capaces de movernos sin la necesidad de mirar lo que estamos haciendo, podemos caminar con los ojos cerrados (no sin cierta inseguridad) o escribir con el ordenador sin mirar las teclas pero, hay acciones que son realmente difíciles de hacer con los ojos cerrados, como por ejemplo, echar agua a un vaso, jugar a algún deporte de pelota, cocinar… En este tipo de acciones entra en juego nuestra coordinación visuomotora, ya no sólo tendremos que coordinar nuestros brazos y piernas entre sí sino que tenemos un tercer agente que indica hacia dónde tenemos que movernos. Nuestro cerebro con toda esta información, tiene que ser capaz de mandar las órdenes precisas a nuestras extremidades para conseguir el movimiento preciso que necesitamos.

Muchas veces cuando vemos niños o adultos que son capaces de andar y correr, damos por sentado que han tenido un buen desarrollo motor y que éste se ha completado con éxito. Pero no siempre es así, y es muy importante que se realice de manera adecuada porque está en la base del desarrollo del resto de sistemas. El sistema motor configura la base de sustentación sobre la que se formarán el resto de sistemas del cuerpo humano. Un buen desarrollo motor, no sólo nos hará ser más ágiles sino que también nos permitirá un buen desarrollo del sistema auditivo y visual y, por lo tanto una buena relación sensorial con el entorno que nos permitirá ser aprendices eficaces, tanto en la escuela como fuera de ella.

En el desarrollo motor infantil es muy importante la fase de suelo, es bueno dejar a los bebés en el suelo boca – abajo a partir de los 3 ó 4 meses. De esta manera les damos la oportunidad de moverse de manera independiente, sin impedimentos. Estando en el suelo será cuando el niño irá ensayando la coordinación de brazos y piernas y la coordinación de éstos con sus ojos. En un primer momento tendrá movimientos descoordinados, que poco a poco le permitirán girar sobre su ombligo para después empezar a arrastrarse; un tiempo después de esto empezará el gateo y por último la marcha.

Al mismo tiempo que se desarrolla el arrastre y el gateo, se desarrollará su visión, aprenderá a calcular las distancias; a saber qué tiene que hacer para coger el objeto que ve al final de la sala; aprenderá a enfocar el suelo que tiene bajo sus manos, desarrollando así su capacidad de acomodación; irá a buscar los juguetes que hacen ruido, desarrollando así la localización auditiva… De manera conjunta se desarrollan todos los sistemas sobre la base del desarrollo motor.

Cuando los peques ya puedan andar y hayan superado estas etapas iniciales del desarrollo, podemos incluir algunos juegos para favorecer el desarrollo de su equilibrio y su coordinación. A continuación os dejamos algunos ejemplos de cosas que nos pueden ayudar en este momento de sus vidas. Los dos primeros son muy útiles en los primeros años de vida, para los otros necesitarán haber crecido un poco:

Vacas saltarinas: Estas u otros similares permiten a los peques desplazarse por casa rápidamente y mejorar su tono muscular general y su equilibrio ¡mientras se lo pasan en grande! A partir de los 12 meses podrán desplazarse a toda velocidad por la casa con su saltador al tiempo que se van desarrollando sin que nos demos cuenta.

   vaca azul      VACA VIOLETA

- Bicicletas sin pedales: Las bicicletas sin pedales son muy buenas compañeras para los niños a partir del año y medio ó 2 años. Les ayudarán a desarrollar su equilibrio, a ser capaces de utilizar los dos lados del cuerpo por igual, a mejorar el tono muscular de las piernas. Son un medio de desplazamiento que les gusta y con el que hacen ejercicio. Al estar en movimiento también desarrollarán su capacidad pulmonar y cardiaca.

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Rebotador: El rebotador es una estructura metálica cuadrada con una red elástica sobre la que poder lanzar sacos o pelotas y recogerlos después. Es una herramienta con la que podremos trabajar muchas habilidades visuomotoras. Nos ayudará a trabajar el cálculo de distancias, a calcular nuestra fuerza, controlar con qué velocidad tengo que lanzar para que llegue hasta mí… Con él se pueden hacer múltiples juegos, desde colocarse delante y lanzar y recoger un saco hasta donde nuestra imaginación nos lleve. En otro post entraremos en detalle de qué juegos podemos hacer con el rebotador.

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Ogodisk: En este juego tenemos dos discos, con una red elástica en su interior. Con ellos podemos hacer varios juegos, el primero y más sencillo es usarlos a modo de frisbee. También podremos usarlos a modo de raqueta, jugando entre dos personas a pasarnos la bola el uno al otro. De manera individual también se pueden utilizar, cogiendo uno en cada mano podremos pasarnos la bola de una mano a la otra, esto lo podremos hacer mirando la bola todo el rato o sin mirarla, de manera que también estamos trabajando la visión periférica. Y a partir de aquí podremos echarle imaginación e inventar cuantos juegos queramos. Con todos ellos estaremos trabajando la coordinación mano-ojo y el cálculo de distancias, estaremos trabajando nuestra coordinación visuomotora.

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Hemos visto algunos ejemplos de juegos que podemos hacer para apoyar el desarrollo motor y visomotor de grandes y pequeños. Os invitamos a escribir en los comentarios más juegos que se os ocurran para mejorar nuestra coordinación motora general y nuestra coordinación visuomotora.

¡Hasta la próxima!

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